みなさん、こんにちは。
土曜日の、地球にキスをプロジェクト～〇〇のご紹介～
コーナーがやってまいりました。

今日は
『なぜ開脚をすることが身体にとって良いのか？？』
のお話です。

開脚できる人と言えば、どんなイメージをお持ちですか？
しなやかな身体、バレエをしてる人、元々身体が柔らかい、モデルのような綺麗な人に多い、健康に気を使っている人、姿勢が良い人、舞台などで活躍してる人、ヨガの先生、、、いろいろあるとは思いますが、共通していえるのはプラスのイメージでしょうか。

見た目だけでも、開脚が出来る人というのは、驚かれたり、すごい！！と憧れをもたれたり・・。

それだけでも十分出来るにこしたことがないように感じますが、実は見た目以上に身体にとって嬉しいことだらけなのをご存じですか？？

一時期、本でも注目も集めるほど、開脚をする、できることによっての効果は大きいのです。

簡単にまとめますと、、

〇ダイエット

〇新陳代謝

〇怪我をしにくいカラダ

〇女性特有の症状にも・・（冷え・便秘・生理不順など）

〇アンチエイジング　　などなど

その秘密は股関節にあります！！

股関節部分には非常に大きな血管が流れていますので、股関節をしっかり動かす開脚ストレッチを行うことで筋肉がほぐれ、血液の流れがよくなることに・・・。

リンパ節も近くにありリンパ液も正常に流れるようになるので、老廃物の排除ができ、それにより代謝もＵＰ！！あとはホルモンバランスも整えられるので、女性特有の症状にも対応してくれるのです。

内側から健康になって、血行や代謝が良くなった上での若さは、作られたものではなく、本来のその人自身が持ってるものなので、きっと自信もついてくるのではないでしょうか。

開脚をしない理由が見つからないんです！！笑
ぜひご一緒に、開脚生活を始めませんか？？