ストレッチはやった方が良いとわかってはいるけど・・・

こんな人多いんじゃないでしょうか。

世の中いろんなストレッチの方法が紹介されています。

1分でできるストレッチ。

○○しながらストレッチ。

などなど・・・

日常生活において可能なストレッチはいくらでもあると思います。

けどなぜ出来ないか。ここまで読んだ方はおわかりですかね。

ヒントは、身体の問題じゃなく、心の問題です♪

和美さび処　　利休　横川駅店

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