こんにちは！

八丁堀店　中村です！

10月も終盤になってきて寒くなりましたね(>_<)

知っての方もいらっしゃるかと思いますが、僕はいつもバイク通勤なので

そろそろ毎日が憂鬱な季節がやってきます。

同じ気持ちの方も多いと思いますが、気が早いですが暖かくなるのを待っていきましょう。

タイトルの「みんなやっているので」という事で

スポーツの秋にちなんで僕も身体を動かそうと思っています！！

とは言っても、何かスポーツをやり始めるのは難しいので。。。

昔体力系のバイトをしていた時、毎日筋トレをしていたのですが最近は

めっきりやる事がなくなったので、そこから少し始めてみようかと！

筋力をつけると血液を押し流すポンプの役割をはたしてくれるので、

身体中に暖かい血液が流れてくれて寒さ対策にも役立つはずと！

そう、小さなことからコツコツとやって寒い冬を乗り切りたいと思います。

皆さんそれぞれ何か寒さ対策ありましたら教えてください！