腰痛が増えています!
最近めっぽう寒くなってますよね。
今、『クイックマッサージとして腰を~』
と、いう方が増えています。
どんなに気を付けていても、寒くなると身体は自然と反応してしまいます。
寒くなるとどうなるか?
力が入ります。無意識にです。
普段は柔軟な筋肉で身体を動かしてる人でも、
力が入ったまんま身体を動かしてしまうと、どうしても無理が生じてしまいます。
だからこそ、入念なウォーミングアップを!身体を温めてからの仕事、遊びなどを意識してください(^_^)
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店舗名 | 横川駅店 |
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住所 | 広島市西区横川町3丁目2-36 フレスタ横川店2F |
電話番号 | 082-942-0039 |
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