~運動 燃焼~はやし
「力も使うし、仕事が良い運動になりますよね~」
「硬い人を揉むとなると、かなりの重労働ですよね~」
「揉んでると、運動になって痩せそうでいいですよね~」
・・・はい。痩せません。
この仕事を10数年やってますが
痩せません
これはこの仕事が運動になっていないからなのか、
ただただ僕が食べ過ぎているのかは、あえて考えないようにしましょう(^_^)/
ご存知の通りストレッチはかなりやっています。
それに合わせて筋トレをやりだしています!
・・・実際にはやろうとしていると言う方が正しいですが
少しやりだしています。
やはり将来の事を考えるとカラダ作りは大切になってきますね。
正しい筋肉をつけて
皆さまへトレーニングのアドバイスも出来るように頑張ります!
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