「力も使うし、仕事が良い運動になりますよね～」

「硬い人を揉むとなると、かなりの重労働ですよね～」

「揉んでると、運動になって痩せそうでいいですよね～」

・・・はい。痩せません。

この仕事を10数年やってますが

痩せません

これはこの仕事が運動になっていないからなのか、

ただただ僕が食べ過ぎているのかは、あえて考えないようにしましょう(^_^)/

ご存知の通りストレッチはかなりやっています。

それに合わせて筋トレをやりだしています！

・・・実際にはやろうとしていると言う方が正しいですが

少しやりだしています。

やはり将来の事を考えるとカラダ作りは大切になってきますね。

正しい筋肉をつけて

皆さまへトレーニングのアドバイスも出来るように頑張ります！