開脚前屈 vol.2?!~はやし~
こんにちは!
前回の丸鶴君のブログ楽しそうでしたね(^_^)/
あんなに写真を載せたことはないのではないでしょうか??
僕もあんな幸せな記事が書ければ良いのですが・・・
(~_~;)
っと気を取り直して
開脚前屈進捗報告
2ヶ月目突入!!
こ、これは・・・
結構良いんじゃないでしょうか<`~´>
比較写真↓↓↓
余裕が伺えますね~♪
(た、体重のせいか、かかとが痛いので、タオルを挟んでいます・・・(‘_’))
やはり以前も書いたのですが
腰痛が楽になっています!
これは確実にッ!!
腰を伸ばして、硬めないのと
骨盤周りの柔軟性を高めることにより
腰に負担が掛からなくなってきて
更に開脚の左右差も減ってきています(^_^)
バランスが良くなってきています♪
床に顔が付くのもすぐソコっ?!
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店舗名 | 八丁堀店 |
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