寝ても疲れが残ってる・・・

 

【再up】

朝起きた時、身体がしんどいことないですか?

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または夜中に何度も目が覚めてしまいませ

それって、睡眠が浅かったり、寝返りが打ててないかも
解消するためには頭をスッキリさせたり、
寝返りを打ちやすくするために身体をほぐす必要があります。

1時間、自分の為に時間を使えば、その日、次の日、1週間、1ヵ月と
持続するかもしれません!仕事を楽に、プライベートを充実に、人生を楽しく
過ごすことが大切です。

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たまには、自分への投資、ご褒美を考えてはみませんか?

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