夏の水分補給の注意点

 

夏の水分補給はココに注意!

 

 

【理想的な飲み方は?】
夏場は冷たい飲み物をゴクゴクッと大量に一気飲み!爽快感があって気持ちが良いですよね。

でも、この飲み方は内臓や消化器管にダメージを与えてしまいがちで、かえって夏バテの原因となってしまいます。

実は、一気にたくさんの水分をとっても栄養分が血液には吸収されず、そのほとんどがただ排泄されるだけになってしまうんです。

■できるだけ温かい又は常温の飲み物を選ぶ
■少量をこまめに摂る

 

この二つの事に注意すると身体に負担がかからず、夏バテ予防に有効です。

 

====================================================================================

店舗名 横川駅店
住所 広島市西区横川町3丁目2-36 フレスタ横川店2F
電話番号 082-942-0039

====================================================================================

和美さび処  利休 横川駅店

↑うちのお店です(*^_^*)

空席確認・予約する

↑をクリックするとHOT PEPPERからご予約出来ます
どんなメニューがあるか確認してみてください。

広島ブログに参加しました。この下のバナーをクリックすると、
わたしのポイントになります。ご協力よろしくお願いします。

広島ブログ

インスタグラムも始めました♪

インスタグラムをやられてる方は

利休横川で検索してみてね(^_^)

 

  • にほんブログ村 健康ブログ 整体へ
  • FC2ブログランキング
  • リラクゼーション ブログランキング
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket

この記事へのコメントはこちら

メールアドレスは公開されませんのでご安心ください。
また、* が付いている欄は必須項目となりますので、必ずご記入をお願いします。

内容に問題なければ、下記の「コメント送信」ボタンを押してください。

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)