私のリラックス方法~久保編~

 

こんにちは!

GWももう後半ですね(>_<)

日中は日に日に暑くなってもう半袖でも良いくらいですね!

 

『私のリラックス方法』が今回のテーマですね。

僕のリラックス方法はホットコーヒーを飲むことです。

 

はい、いたって普通ですが何か?何か問題でも!?(笑)

 

実際にコーヒーの香りとコーヒーに含まれるカフェインにリラックス効果があることが科学的に立証されています。

ちなみにコーヒー豆の種類と焙煎具合によってもリラックス効果に差があることが分かっています。

 

ブルーマウンテンやグアテマラがよりリラックス効果が強く、焙煎具合は深煎りが最もリラックス効果が強い様ですよ!

 

これからの季節はアイスコーヒーを飲む方が増えると思いますが、僕は断然ホット派です。

最近のアイスコーヒーは味もしっかりしていて美味しいのですが、やはり香りを楽しみたいので僕はホットコーヒーが好きです!(^^)!

 

リラックス効果もアイスよりもホットの方が強いので皆さんもリラックスしたい時は

深煎りのホットコーヒーを飲んでみてはいかがですか?

 

 

そういえば、アイスコーヒーは日本固有の文化って知ってましたか!?

海外の方は基本的にはコーヒーといればホットでアイスで飲むのは甘いデザート系らしいですよ。

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