冬に何で太るの??

 

みなさん、こんにちは(^_^)
日に日に寒さが増しますね。
雪がいつ降ってもおかしくないくらいの寒さです。。>_<

これからの時期は忘年会シーズンなので、お忙しくなる方も
多いのではないでしょうか。
ついつい暴飲暴食しがちですが、冬太りにならないためにも
今から基礎代謝をあげる生活をしていきたいですね。

冬になると体重が増える人がいますが、むくみも原因の一つだったりするようです。
体の皮下脂肪に多くの水分が溜まってしまうと、体重もその分増加します。
なぜ、皮下脂肪に水分が溜まってしまうのかというと、、

☆体の冷え
☆筋肉の凝り
☆水分の摂りすぎ
☆塩分の摂りすぎ
☆睡眠不足

などが考えられます。
利休ではそんな症状の方に、ゲルマニウム温浴をオススメしています。
手足のみの温浴で心臓に負担をかけずに芯から温まるので、ただ代謝をあげるだけでなく、
温泉に入っているような感じでリラックスしていただけますよ。
短時間(20分)ではありますが、エクササイズ2時間分の消費量があるのも、運動量が少ない
この時期にはありがたいですね。

リラックスしながら代謝もあげる、、
寒いこの時期こそ、基礎代謝を高めて元気に乗り切りたいですね(*^^*)

 

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店舗名 新幹線口店
住所 広島市東区若草町11-2 グランアークテラス2F
電話番号 082-262-0086

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