腰痛が増えています!

   2017/09/23

最近めっぽう寒くなってますよね。

今、『クイックマッサージとして腰を~』

と、いう方が増えています。

 

 

どんなに気を付けていても、寒くなると身体は自然と反応してしまいます。

寒くなるとどうなるか?

 

 

力が入ります。無意識にです。

普段は柔軟な筋肉で身体を動かしてる人でも、

力が入ったまんま身体を動かしてしまうと、どうしても無理が生じてしまいます。

 

 

だからこそ、入念なウォーミングアップを!身体を温めてからの仕事、遊びなどを意識してください(^_^)

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店舗名 横川駅店
住所 広島市西区横川町3丁目2-36 フレスタ横川店2F
電話番号 082-942-0039

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