~運動 燃焼~はやし

 

「力も使うし、仕事が良い運動になりますよね~」

「硬い人を揉むとなると、かなりの重労働ですよね~」

「揉んでると、運動になって痩せそうでいいですよね~」

 

 

・・・はい。痩せません。

 

 

この仕事を10数年やってますが

 

痩せません

 

これはこの仕事が運動になっていないからなのか、

ただただ僕が食べ過ぎているのかは、あえて考えないようにしましょう(^_^)/

 

ご存知の通りストレッチはかなりやっています。

 

それに合わせて筋トレをやりだしています!

・・・実際にはやろうとしていると言う方が正しいですが

 

少しやりだしています。

 

やはり将来の事を考えるとカラダ作りは大切になってきますね。

 

正しい筋肉をつけて

皆さまへトレーニングのアドバイスも出来るように頑張ります!

 

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