6月に向けての予防~はやし~

   2017/05/19

tsuyukami

 

 

こんにちは!

前回ブログで

『6月病』という事に少し触れましたが

 

 

つゆだく

 

 

・・・ではなく

 

 

つゆ(梅雨)だる

 

 

というものが6月病のメインになってきます。

 

 

梅雨の時期、大気は低気圧が続きます。

人間の身体はそうなると、副交感神経が優位に働いてしまいます。

 

つまり、身体が休めーーーッと信号を送ってくるのです。

本来は夜、寝る時にある信号なのですが

 

それが日中に来てしまいます。

 

だるい、やる気が出ない

 

こんな感じになってしまいます。

 

さらに【ヒスタミン】という発痛物質も身体の中で分泌されやすくなってしまうので

 

肩こり、頭痛が起こりやすくなります。

 

朝食をしっかり取り、

交感神経と副交感神経の切換を上手に行い

 

適度な運動をして乗り切っていきましょう(^o^)/

 

 

身体をほぐすマッサージも効果大となっております!!!!!!!!!

(必要以上に!を沢山入れてしまいました・・・)

 

 

・・・お待ちしておりますヽ(^。^)ノ

 

 

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住所 広島市中区八丁堀14-10新八丁堀ビル301
電話番号 082-962-0209

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