元気なカラダを維持するために、 まるつる

 

それこそまさに、笑顔があふれるくらい元気なカラダでいるために維持することは、

気持ちの面で、楽であること、楽しく思えるかどうかだと思うんですよ。

ようは、物事の捉え方ですね。

 

 

負のスパイラルに陥らない為にも、起きた事象を、いかに柔軟に捉えるか。捉え方次第で

プラスにもマイナスにも転がると思います。マイナスに捉えてしまえば気持ちは下がり、

負のオーラが漂い、ストレスも沢山受けるでしょう。周りの人にも悪影響を及ぼしかねない。

しかし、プラスに捉えることによって、気持ちが楽になる、次への活力となる、ストレスを

受けても引きずる事はないでしょう。

 

 

なんでもかんでもプラスに捉えると、それはそれでよくない場面もありますので、工夫を凝らして

プラスで受け止めるべき所はしっかりとプラスで捉えて、自分の原動力としていけたら、

元気なカラダを維持していけるのではないでしょうか?

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