ストレッチ!

 

梅雨に入って湿度が高くなったせいか体が重く感じられるようになってきました。

お客様も背中に違和感を感じられる方が多くなってきています。

揉みほぐしはもちろんですが、普段使えていなかった筋肉を深部から伸ばしていく。

ストレッチ

をオススメしますよ!!!

 

お一人でやられるストレッチも良いのですが、人に補助してもらって伸ばしていくと、普段使っていなかった筋肉にアプローチして深部まで動かす事ができます。

痛過ぎる施術ではありません。ゆっくり呼吸を整えながらうごかしていきます。

 

是非 一度お試しください。

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